MSC™
Mindful Selfcompassion -
Achtsames Selbstmitgefühl
Eine Abenteuerreise beginnt….
Schön, dass Sie hier sind und sich für dieses Kursangebot interessieren!
Diese Informationsseite gibt einen Überblick über unser Kursangebot „Achtsames Selbstmitgefühl“ (Mindful Selfcompassion MSC™) - ein empirisch geprüftes 8 - Wochenprogramm zur Selbstunterstützung und Stärkung im Leben - mit all seinen Höhen und Tiefen.
nächster 8 Wochen-Kurstermin:
- wird noch bekanntgegeben -
- wir führen eine Interessentenliste -
(Ort: wird bekannt gegeben)
480,- Euro
(ermäßigt 380,-)
(Mindestteilnehmerzahl 14; Ermäßigung für eine begrenzte Anzahl von Plätzen für Menschen mit geringem Einkommen und Menschen in Ausbildung)
(Fortbildungspunkte (FE) beantragt bei der PTK-Hessen)
Mehr Informationen über uns als Kursleiterinnen finden Sie unter der Rubrik "Über uns".
Willkommen
Viele Menschen erleben die Lerninhalte aus den Kursen "Achtsames Selbstmitgefühl" als einen hilfreichen Weg mit belastenden privaten und/oder beruflichen Situationen umzugehen.
Das MSC™-Kurskonzept wurde in den USA entwickelt von Dr. Kristin Neff (University of Texas/Austin) und Dr. Christopher Germer (Center for Mindfulness and Compassion, Cambridge Health Alliance, Harvard Medical School).
Der Kurs zielt auf die Entwicklung und Kultivierung einer grundsätzlich freundlichen und wohlwollenden Haltung uns selbst gegenüber. Er fördert den selbstunterstützenden Umgang mit uns selbst in schwierigen, belastenden, leidvollen Momenten und Zeiten unseres Lebens.
Der Kurs ist für alle Interessierte offen. Der Kurs ist keine Therapie, es braucht keine Vorkenntnisse, er ist weltanschaulich offen und unabhängig.
2024
MSC™ 8-Wochenkurs
in Planung
Kursort: Offenbach
jeweils 2,5-3 h
Tag/Uhrzeit wird noch festgelegt
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Samstag
(Retreat 9- ca.13:30 Uhr)
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(wegen Urlaub und Schulferien finden die Termine in manchen Kursen nicht wöchentlich statt.
Verpasste Termine können bei freier Kapazität in einem Folgekurs nachgeholt werden
(1 nachgeholter Kurstermin frei, jeder zusätzliche Termin 40,- Euro; Retreat 50,- Euro).
Am Kursende erhalten die TN eine Bestätigung der besuchten Stunden und eine Bestätigung der gezahlten Teilnahmegebühr (um zur MSC-Lehrerausbildung zugelassen zu werden, müssen mindestens 85% der Kursinhalte besucht werden).
Senden Sie uns telefonisch oder per Mail eine Nachricht, dann können wir Ihnen weitere Informationen geben.
Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören.
